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우리 주변 평범한 6명의 고민을 통해
내 마음을 이해해 주는 방법을 찾아본다
이해해 주길 바라는 아주 작은 바람을 가진 사람들
누구에게나 있을 법한, 내 마음 어느 구석에 들어 있는 사연이 있다. 거절에 민감한 소희, 감정을 억압하는 현우, 특별하고 싶었던 성현, 내세울 것 하나 없는 수정, 자신의 인생을 타인에게 떠넘기는 은희, 남을 도우면서 존재감 느끼는 서준. 이들의 고민은 내 고민이기도 하다. 연인과 친구, 학교에서, 집에서, 우리는 관계와 만남을 통해 항상 고민하고 갈등한다. 여기에 정답은 없다. 단지 한 명이라도 나를 이해하고 푸근하게 안아줬으면 하는 바람이 있을 뿐이다.
인정받고 칭찬받고자 하는 것이 큰 욕심일까?
누구나 남에게 인정받고 칭찬받는 것을 원한다. 동료와 친구 심지어는 가족들에게도 내 마음을 알아주고 지금의 처지를 이해하길 바라지만 항상 그렇지 못한다. 왜 그럴까? “사람들은 ‘타인이 바라는 나의 모습’과 ‘내가 바라는 나의 모습’을 혼동한다. 내가 무엇을 원하는지, 어떻게 살아가길 바라는지 명확하게 갈피를 잡지 못한 채 그저 다른 사람이 내게 바라는 바를 충족시키기 위해 열심히 살아간다.” 저자의 말처럼 우리는 남을 어떻게 이해해야 하는지 잘 모른다. 그래서 우리는 언제나 인정받고 칭찬받고자 욕심을 내지만 현실은 남에게 맞추며 살아갈 뿐이다.
내 마음을 알아주는 방법이 있을까?
어쩌면 고민의 해결은 자기계발서 같이 단순하고 명쾌한 몇 마디 말에 있을지도 모른다. 하지만 우리는 보통 ‘그저 비슷할 뿐 같지는 않아’라며 거리를 둔다. 그래서 저자는 책의 첫머리에 ‘아, 그런 마음이었구나!’라는 자신의 깨달음을 쓰고 싶었던 가장 큰 이유로 들었다. “나도 모르는 내 마음이 있다. 내 마음을 이상하게 표현하는 줄도 모르고 왜 이렇게 소통이 안 될까 고민에 빠지기만 한다. 그렇게 우리는 서로 이해할 수 없는 사람들이라고 여기고 등을 돌리게 된다.” 책에 나오는 6명이 우리와 똑같지는 않지만, 함께 공유하며 치유하는 과정에서 우리의 고민도 풀려갈 수 있을 것이라는 바람을 해본다.
차 례
들어가는 말 ‥ 4
1장 소희의 이야기
거절에 민감한 소희 ‥ 15
소희의 고민 · 1 거봐, 내 생각이 맞았던 거잖아 ‥ 21
소희의 고민 · 2 내 자존심을 지키는 게 더 우선이었어 ‥ 26
소희의 고민 · 3 어린왕자의 장미꽃 같은 존재이고 싶었어 ‥ 32
소희의 고민 · 4 계속 어린아이로 남고 싶은데, 불가능하겠지? ‥ 38
소희의 고민 · 5 나는 마땅히 사랑받지 못해 ‥ 42
2장 현우의 이야기
감정을 억압하는 현우 ‥ 49
현우의 고민 · 1 수치스러운 모욕감 ‥ 52
현우의 고민 · 2 허락된 감정이 없어서 힘들어요 ‥ 58
현우의 고민 · 3 상대에게 화를 내는게 두려워요 ‥ 64
현우의 고민 · 4 솔직하지 않은 게 나쁜 건가요? ‥ 70
현우의 고민 · 5 아버지처럼 살지 말자 ‥ 75
3장 성현의 이야기
특별하고 싶었던 성현 ‥ 81
성현의 고민 · 1 내가 더 잘할 수 있는데 ‥ 84
성현의 고민 · 2 내 능력을 들킬까 봐 두려워 ‥ 91
성현의 고민 · 3 특별한 사람이고 싶었어 ‥ 97
성현의 고민 · 4 내 우월감을 채워줄 사람이 필요했던 것 뿐이야 ‥ 105
4장 수정의 이야기
내세울 것 하나 없는 수정 ‥ 115
수정의 고민 · 1 나도 내가 무슨 감정인지 모르겠어 ‥ 123
수정의 고민 · 2 나는 항상 뒤로 밀려요 ‥ 130
수정의 고민 · 3 나는 착한 사람이 아니에요 ‥ 135
수정의 고민 · 4 엄마, 아빠가 창피해요 ‥ 140
5장 은희의 이야기
자신의 인생을 타인에게 떠넘기는 은희 ‥ 149
은희의 고민 · 1 무력하고 너무 힘들어요 ‥ 153
은희의 고민 · 2 혼자서 아무것도 ‘못’해요 ‥ 160
은희의 고민 · 3 버겁지만 다른 대안은 없어요 ‥ 167
은희의 고민 · 4 선택 자체가 두려워요 ‥ 173
6장 서준의 이야기
남을 도우면서 존재감 느끼는 서준 ‥ 181
서준의 고민 · 1 엄마가 너무 힘들어 해요 ‥ 187
서준의 고민 · 2 내가 아니면 할 사람이 없어요 ‥ 193
서준의 고민 · 3 너는 왜 내 말을 안 듣는 거야? ‥ 200
서준의 고민 · 4 사실은 내가 더 힘들어요 ‥ 207
나가는 말 ‥ 213
지은이
박지선_
현재 ‘심리상담센터 혜운’ 대표로서, 대학교에서 미술을 전공하고, 덕성여대 심리학과에서 발달 전공으로 석사를, 이화여대 교육학과에서 상담 전공으로 박사 과정을 마쳤다.
아동부터 성인까지 다양한 연령대와 직업군을 가진 사람들을 만나 왔고 사람들과 마음의 대화를 하고 있다. 상담하면서, 사람들을 만나면서 느꼈던 생각과 감정들을 정리한 글과 그림이 개인 블로그와 온라인 매거진 ‘허프포스트코리아’를 통해 꾸준히 연재되고 있다.
내 마음을 이해해 주는 방법을 찾아본다
이해해 주길 바라는 아주 작은 바람을 가진 사람들
누구에게나 있을 법한, 내 마음 어느 구석에 들어 있는 사연이 있다. 거절에 민감한 소희, 감정을 억압하는 현우, 특별하고 싶었던 성현, 내세울 것 하나 없는 수정, 자신의 인생을 타인에게 떠넘기는 은희, 남을 도우면서 존재감 느끼는 서준. 이들의 고민은 내 고민이기도 하다. 연인과 친구, 학교에서, 집에서, 우리는 관계와 만남을 통해 항상 고민하고 갈등한다. 여기에 정답은 없다. 단지 한 명이라도 나를 이해하고 푸근하게 안아줬으면 하는 바람이 있을 뿐이다.
인정받고 칭찬받고자 하는 것이 큰 욕심일까?
누구나 남에게 인정받고 칭찬받는 것을 원한다. 동료와 친구 심지어는 가족들에게도 내 마음을 알아주고 지금의 처지를 이해하길 바라지만 항상 그렇지 못한다. 왜 그럴까? “사람들은 ‘타인이 바라는 나의 모습’과 ‘내가 바라는 나의 모습’을 혼동한다. 내가 무엇을 원하는지, 어떻게 살아가길 바라는지 명확하게 갈피를 잡지 못한 채 그저 다른 사람이 내게 바라는 바를 충족시키기 위해 열심히 살아간다.” 저자의 말처럼 우리는 남을 어떻게 이해해야 하는지 잘 모른다. 그래서 우리는 언제나 인정받고 칭찬받고자 욕심을 내지만 현실은 남에게 맞추며 살아갈 뿐이다.
내 마음을 알아주는 방법이 있을까?
어쩌면 고민의 해결은 자기계발서 같이 단순하고 명쾌한 몇 마디 말에 있을지도 모른다. 하지만 우리는 보통 ‘그저 비슷할 뿐 같지는 않아’라며 거리를 둔다. 그래서 저자는 책의 첫머리에 ‘아, 그런 마음이었구나!’라는 자신의 깨달음을 쓰고 싶었던 가장 큰 이유로 들었다. “나도 모르는 내 마음이 있다. 내 마음을 이상하게 표현하는 줄도 모르고 왜 이렇게 소통이 안 될까 고민에 빠지기만 한다. 그렇게 우리는 서로 이해할 수 없는 사람들이라고 여기고 등을 돌리게 된다.” 책에 나오는 6명이 우리와 똑같지는 않지만, 함께 공유하며 치유하는 과정에서 우리의 고민도 풀려갈 수 있을 것이라는 바람을 해본다.
차 례
들어가는 말 ‥ 4
1장 소희의 이야기
거절에 민감한 소희 ‥ 15
소희의 고민 · 1 거봐, 내 생각이 맞았던 거잖아 ‥ 21
소희의 고민 · 2 내 자존심을 지키는 게 더 우선이었어 ‥ 26
소희의 고민 · 3 어린왕자의 장미꽃 같은 존재이고 싶었어 ‥ 32
소희의 고민 · 4 계속 어린아이로 남고 싶은데, 불가능하겠지? ‥ 38
소희의 고민 · 5 나는 마땅히 사랑받지 못해 ‥ 42
2장 현우의 이야기
감정을 억압하는 현우 ‥ 49
현우의 고민 · 1 수치스러운 모욕감 ‥ 52
현우의 고민 · 2 허락된 감정이 없어서 힘들어요 ‥ 58
현우의 고민 · 3 상대에게 화를 내는게 두려워요 ‥ 64
현우의 고민 · 4 솔직하지 않은 게 나쁜 건가요? ‥ 70
현우의 고민 · 5 아버지처럼 살지 말자 ‥ 75
3장 성현의 이야기
특별하고 싶었던 성현 ‥ 81
성현의 고민 · 1 내가 더 잘할 수 있는데 ‥ 84
성현의 고민 · 2 내 능력을 들킬까 봐 두려워 ‥ 91
성현의 고민 · 3 특별한 사람이고 싶었어 ‥ 97
성현의 고민 · 4 내 우월감을 채워줄 사람이 필요했던 것 뿐이야 ‥ 105
4장 수정의 이야기
내세울 것 하나 없는 수정 ‥ 115
수정의 고민 · 1 나도 내가 무슨 감정인지 모르겠어 ‥ 123
수정의 고민 · 2 나는 항상 뒤로 밀려요 ‥ 130
수정의 고민 · 3 나는 착한 사람이 아니에요 ‥ 135
수정의 고민 · 4 엄마, 아빠가 창피해요 ‥ 140
5장 은희의 이야기
자신의 인생을 타인에게 떠넘기는 은희 ‥ 149
은희의 고민 · 1 무력하고 너무 힘들어요 ‥ 153
은희의 고민 · 2 혼자서 아무것도 ‘못’해요 ‥ 160
은희의 고민 · 3 버겁지만 다른 대안은 없어요 ‥ 167
은희의 고민 · 4 선택 자체가 두려워요 ‥ 173
6장 서준의 이야기
남을 도우면서 존재감 느끼는 서준 ‥ 181
서준의 고민 · 1 엄마가 너무 힘들어 해요 ‥ 187
서준의 고민 · 2 내가 아니면 할 사람이 없어요 ‥ 193
서준의 고민 · 3 너는 왜 내 말을 안 듣는 거야? ‥ 200
서준의 고민 · 4 사실은 내가 더 힘들어요 ‥ 207
나가는 말 ‥ 213
지은이
박지선_
현재 ‘심리상담센터 혜운’ 대표로서, 대학교에서 미술을 전공하고, 덕성여대 심리학과에서 발달 전공으로 석사를, 이화여대 교육학과에서 상담 전공으로 박사 과정을 마쳤다.
아동부터 성인까지 다양한 연령대와 직업군을 가진 사람들을 만나 왔고 사람들과 마음의 대화를 하고 있다. 상담하면서, 사람들을 만나면서 느꼈던 생각과 감정들을 정리한 글과 그림이 개인 블로그와 온라인 매거진 ‘허프포스트코리아’를 통해 꾸준히 연재되고 있다.
